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 La course à pieds

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Noel
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MessageSujet: La course à pieds   Jeu 7 Fév 2008 - 11:05

La course a pied est un bon sport sauf pour le dos et les problèmes articulaire, néanmoins ce sport apporte l'endurence et une oxygénation du sang nécéssaire à un bon équilibre pour la santé. cheers
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Noel
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 2 Mar 2008 - 9:22

Un p'tit dix km de course à pied ce matin pour me remettre de mes courbatures d'hier (jardinage)

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Noel
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 9 Mar 2008 - 17:52

Une heure et quart de course a pied ce matin, ce soir en pleine forme. cheers
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Varenge
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Lun 10 Mar 2008 - 14:35

Moi je déteste et j'ai toujours détesté courrir mais par contre je marche. bien
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Noel
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Lun 10 Mar 2008 - 14:51

@Varenge a écrit:
Moi je déteste et j'ai toujours détesté courrir mais par contre je marche. bien

Mon épouse est comme toi, la course a pied niet mais elle aime bien marcher.
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ladanette
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Lun 10 Mar 2008 - 18:13

:scuses: Moi aussi ,je deteste courir ,mais marcher d'un pas régulier ça me va (mon mari marche trop vite ,je peine a le suivre ,surtout que chez nous ça monte de partout )
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Noel
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Lun 10 Mar 2008 - 18:15

@ladanette a écrit:
:scuses: Moi aussi ,je deteste courir ,mais marcher d'un pas régulier ça me va (mon mari marche trop vite ,je peine a le suivre ,surtout que chez nous ça monte de partout )

Après il y a les descentes géné
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Noel
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 1 Nov 2009 - 20:47

Ca y est cette année j'ai décidé de refaire le raid le Puy-Firminy les conditions sociale (chômage partiel)s'y prête pour la récupération. J'espère que mes jambes tiendront.
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Rolande
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 1 Nov 2009 - 23:53

attendez .. dans quelques années je vous dépasserai tous cheers

géné
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Mar 3 Nov 2009 - 19:38

bon courage Noël ,tiens nous au courant

Rolande je te le souhaite
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Noel
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Mar 3 Nov 2009 - 20:27

Suit pas trop entrainé, mais j'ai l'expérience, cela devrait aller. L'inconnu c'est la récupération, j'ai beaucoup perdu en quelques années.
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MessageSujet: ge Noelmoi je suids essoufflé rien que d'y penser   Mer 4 Nov 2009 - 15:38

Bon courage Noel

J'en suis essoufflé rien que d'y penser.
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Mer 4 Nov 2009 - 15:50

Noël a écrit:
Suit pas trop entrainé, mais j'ai l'expérience, cela devrait aller. L'inconnu c'est la récupération, j'ai beaucoup perdu en quelques années.

OH......je te suivrais en voiture...............
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Noel
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Jeu 12 Nov 2009 - 10:53

Hier j'ai fait un petit trente borne en courant en trois heures, ce soir une petite marche de deux heures tranquille, demain ainsi que dimanche une vingtaine de kilomètres. Les kilomètres seront dans mes jambes en une semaine cela devrait aller.
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Ven 13 Nov 2009 - 10:56

Hier promenade avec ma dame et en groupe en deux heures trente, aujourdh'ui un peu plus de vingt km en deux heures.

Tout va bien pour l'instant.
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 15 Nov 2009 - 11:29

Un petit vingt borne ce matin pour mettre en jambe. Tout va bien.

Je vous dirais dimanche prochain.
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 15 Nov 2009 - 12:09

Bravo je tire mon
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 15 Nov 2009 - 12:14

Merci Varenge
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 15 Nov 2009 - 12:44

c'est bien je te félicite faut le faire
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Sam 21 Nov 2009 - 18:18

Plus que quelques heures et ensuite une autre huitaine (j'espère) pour savoir si je suis encore en forme.
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Sam 21 Nov 2009 - 19:23

Il n'y a pas de raison, Noel ca va aller,
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Sam 21 Nov 2009 - 19:54

Vous direz demain
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 22 Nov 2009 - 13:44

Neuf heure trente neuf. Très fatigué, perdu trois kilos, le moral est bon tout de même.
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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 22 Nov 2009 - 16:33

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MessageSujet: Re: La course à pieds   Dim 22 Nov 2009 - 23:48

cheers cheers bien
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